EXTRAS
ist eine Entspannungsmethode in Einzelarbeit. Das Monochord wird auf dem Körper gespielt. So fließt die Schwingung des Klangs auf direktem Wege in den Körper, resoniert mit den eigenen Schwingungen und regt jede Zelle an. Die Wahrnehmung des Klangs auf zwei Ebenen - akustisch und als Vibration - führt zu einer tiefen Entspannung, einem besonderen Erleben des eigenen Selbst; vorhandene Spannungen lösen sich und der ganze Körper wird innerlich massiert. Das sinnliche Erleben der Töne und ein Sich-einlassen auf den Klang kann das ganze Wesen zur Ruhe kommen lassen.
Eine individuelle Klangmassage dauert 45 Minuten mit Vor- und Nachgespräch.
findet in der Gruppe statt. Ich spiele das Monochord in der Mitte des Raumes. In bequemer Position nehmen die Teilnehmer Klang und Schwingung wahr. Ein Zustand tiefer Meditation wird erreicht.
Die Klangmeditation in Gruppen dauert 60 Minuten mit einführender Erklärung und Nachgespräch.
Die Schwingungen des Klangs dringen in den Körper ein und
harmonisieren den Körper auf der Zellebene.
Die Klangvibration wirkt lösend, entspannend und vitalisierend.
Die Lebensfreude kann aktiviert werden.
Das Erleben vom Hier und Jetzt wird unterstützt.
Es hilft in tieferen Kontakt mit sich selbst zu kommen
• zur allgemeinen Entspannung
• als Schwangerschaftsbegleitung
• Klangerlebnisse für Kindergruppen
• Begleitung von Heilungsprozessen
Klangmassage
Klangmeditation
Wirkungen
Anwendung
namo namo Yoga-Kurse
Brigitte Goebels
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