Gruppenkurse sind eine guten Möglichkeit zusammen zu üben und durch die Regel-mäßigkeit den eigenen Körper besser kennen zu lernen.
Privatstunden können noch mehr auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen. Mit einem individuellen Übungsprogramm und kleinen Einheiten für zu hause.
Workshops ergänzen die normale Yogapraxis:
Mit laufen und hathayoga den enstpannten Einstieg ins Laufen finden und mit der Natur sein.
Mit Nada Yoga die Schwingung der eigenen Stimme in Asana und Meditation erleben.
Embodied Anatomy ist das aktive Erleben über die Anatomie. Es ergänzt Yoga durch tieferes Verstehen und die Freude in freien Bewegungen.
Mehr zu Klangmassage siehe unter EXTRAS